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吃东西还在“趁着吃”?这会让你变成“重口味”的

很多朋友吃东西时喜欢“趁热吃”,今天可要给大家敲黑板咯~吃烫食可不是一种好习惯哟!为什么呢?这是因为口腔、食管以及胃粘膜比较娇嫩的,特别是食道咽喉部的神经尤其敏感。与人体体温(37℃)相当的东西吃下去完全没有问题,40℃~50℃属于温热也能……

专题: 我吃东西越来越清淡 金健康山药粉有何功效 如何保证睡眠 男性健康知识 

很多朋友吃东西时喜欢“趁热吃”,今天可要给大家敲黑板咯~

吃烫食可不是一种好习惯哟!为什么呢?

这是因为口腔、食管以及胃粘膜比较娇嫩的,特别是食道咽喉部的神经尤其敏感。

与人体体温(37℃)相当的东西吃下去完全没有问题,40℃~50℃属于温热也能接受,超过60℃甚至80℃~90℃时就不行了。

不仅会烫坏口腔黏膜,还会烫坏食管黏膜。食管黏膜初次烫伤后表现为水肿、充血有时还会引起溃疡。

长期吃过烫的食物对食管黏膜是一种慢性刺激,会周而复始的损失黏膜。往往黏膜还没有修复好又遭遇重创。

在修复过程中食管黏膜有可能会发生异形性改变,不典型增生继而出现变异导致癌变。

此外,长期吃烫食还会破坏舌面的胃蕾,影响味觉神经,使人的口味越来越重,从而不利于人的身体健康。

天哪!还以为冬天可以热乎乎的吃着烫嘴的食物呢!现在真相大白了,千万不要长期吃过烫的食物!

虽然吃着感觉过瘾,但是伤的可是咱的食管啊!而且越吃口味越重的也要敲响警钟了哟~是不是自己平时喜欢吃过烫的食物呢?

4、强酸性的食物1、深色食物感光类食物都容易使皮肤变黑,因为它们富含铜、铁、锌等金属元素,这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性,多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑,所以要适量的摄取。

爱吃新鲜食物,这是现代人们的一个饮食爱好,比如沙拉、鱼生等,但是这些食物虽然新鲜,但是如果清洗不干净、消毒不当或者食品本身就已经被污染,很容易造成各种寄生虫病。重庆东大肛肠医生提醒人们,尽可能少吃鱼生,在做沙拉之前彻底把果蔬洗净。

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符安文,食物优创始人长期吃过烫的食物对食管黏膜是一种慢性刺激,会周而复始的损失黏膜。往往黏膜还没有修复好又遭遇重创。

对于用户来说,食物优是一个垂直CSA区域安全农场预定到家的电商平台;2、油炸食物

牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物,容易令黑色素排出,也可以减轻内脏负担。

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